Korzyści zdrowotne
  
  
korzyści fizyczne
Zmniejsza stężenie we krwi, obniża poziom cholesterolu, Obniża kontroli glikemii, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej
  
Korzystne dla nerek, płuc i serca, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej, chroni kości, wzmacnia kości
  
Mental Korzyści zdrowotne
Poprawia pamięć, Daje efekt uspokajający, poprawia funkcje poznawcze, sprawność umysłową
  
Niedostępne
  
Zapobieganie chorobom
Leczy choroby Alzheimera, Pomocne dla cukrzycy typu 2, Posiada właściwości anty nowotworowych, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zapobiega Rak Prostaty, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
  
zapobiega raka, Zapobiega chorobom serca
  
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Mają właściwości anty bakteryjne, Przydatne do kontrolowania masy ciała
  
Walki nieświeży oddech, Zdrowie jamy ustnej, Chroni zęby
  
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
  
Niedostępne
  
Ochrona skóry
Dobre dla skóry, Spowalnia proces starzenia się
  
Spowalnia proces starzenia się
  
Skutki uboczne
  
  
Niskie ryzyko Side Effects
Niepokój, Bół głowy, Drażliwość, Nerwowość, Problemy ze snem, Wymioty
  
Kwasowość, Zawroty głowy, Nudności, Bezsenność
  
Wysokie ryzyko Side Effects
Zaburzenia lękowe, Biegunka, Wysokie ciśnienie krwi, Choroba wątroby, pogarsza jaskry
  
Odwodnienie, Biegunka