korzyści fizyczne
Utrzymuje zdrowy przewód pokarmowy, obniża poziom cholesterolu, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej
-
Mental Korzyści zdrowotne
Walki depresja, Daje efekt uspokajający, wzmacnia nastrój, Odprężające
poprawić pamięć
Zapobieganie chorobom
zapobiega raka, Zapobiega chorobie Parkinsona
Leczy choroby Alzheimera, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Walki nieświeży oddech, Zdrowie jamy ustnej, Zapobiega próchnicy zębów
Przydatne do kontrolowania masy ciała
Ochrona skóry
Dobre dla skóry
-
Niskie ryzyko Side Effects
-
Kwasowość, Zaburzenia snu
Wysokie ryzyko Side Effects
-
Zwiększa poziom cholesterolu, Spowalnia przepływ krwi w sercu, Przecinka kości (osteoporoza)