Wuku fisik
Tansah ngambakake pencernaan sehat, ngedhunake kolésterol, Ndadekake sistem imun luwih
-
Mental Kesehatan keuntungan
gelut depresi, Menehi efek calming, strengthens swasana ati, relief kaku
nambah memori
Nyegah penyakit
kanker ngalangi, Ngalangi penyakit Parkinson
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Gelut ala ambegan, Health Oral, Ngalangi waos bosok
Migunani kanggo kontrol bobot
Perawatan kulit
Good Kanggo Kulit
-
Sisih efek Risk Low
-
acidity, kelainan turu
Sisih efek Risk High
-
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)