korzyści fizyczne
Mental Korzyści zdrowotne
Zapobieganie chorobom
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Pielęgnacja włosów
Ochrona skóry
Niskie ryzyko Side Effects
Wysokie ryzyko Side Effects
Świeżość, poprawia funkcje poznawcze, sprawność umysłową
Zmniejsza ból mięśni po treningu, zapobiega raka, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego
Kwasowość, świąd, zdenerwowanie uczucie, Nudności
Ból pleców, Otyłość, kołatanie serca, Szybkie bicie serca
sprawność umysłową, zapobiega zawroty głowy, wzmacnia nastrój
Bezsenność, Nerwowość, Niepokój, Zapalenie żołądka
Zaburzenia lękowe, Choroba serca, Wysokie ciśnienie krwi, Zespół jelita drażliwego, bóle brzucha, Przecinka kości (osteoporoza)