korzyści fizyczne
Mental Korzyści zdrowotne
Zapobieganie chorobom
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Pielęgnacja włosów
Ochrona skóry
Niskie ryzyko Side Effects
Wysokie ryzyko Side Effects
Poprawia krążenie krwi, obniża poziom cholesterolu
sprawność umysłową, zapobiega zawroty głowy
Poprawia pamięć, Walki depresja, zwiększa koncentrację
Pomocne dla cukrzycy typu 2, Zapobiega rakowi piersi, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego
Kwasowość, Bół głowy, Niestrawność, Bezsenność
Zaburzenia lękowe, skurcz serca, Wysokie ciśnienie krwi