fysieke voordelen
Gunstig voor nieren, longen en het hart
Maakt beter immuunsysteem
Mental Health Benefits
verhoogt Energie, verbeteren het geheugen, gevechten depressie
Efficiënt stress buster, Verbetert de geestelijke gezondheidszorg prestatie, verhoogt de alertheid, mentale helderheid
Ziektepreventie
Nuttig zijn voor diabetes type 2
voorkomt kanker, Voorkomt hart-en vaatziekten, Vermindert hart- en vaatziekten
Overall gezondheidsvoordelen
Functioneert als een antioxidant, Nuttig voor gewichtsbeheersing
Bestrijdt slechte adem, Orale gezondheid, Voorkomt tandbederf, Beschermt de tanden, Nuttig voor gewichtsbeheersing
Low Risk Side Effects
zuurheid, Slaapproblemen
Slapeloosheid, Osteofluorosis
High Risk Side Effects
Verhoogt niveau van cholesterol, Vertraagt de doorbloeding van het hart, Dunner worden botten (osteoporose)
Anemie, suikerziekte, Hartaanval, Hoge bloeddruk, Niersteen