रंग
काळा, तापकीरसर काळा
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
शंग पु’र (राव पु-रह टी) अँड शु पु’र (रिपे पु-रह टी)
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
आवश्यक नाही
चव
अर्थीं, मेलोव, गोड
थोडे कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
पदार्थ नाही
गरम पाणी, लिंबू, साखर
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे3 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
3 मिनिटे5 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
एड्स आतड्याची हालचाल, पचन सुधारते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
आरामदायी, रिफ्रेश
स्मृती वाढ, उदासीनता घालवते, सावधानता वाढते
रोग प्रतिबंध
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, चयापचय वाढते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
शरीर डिटॉक्सिफाय
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
डोकेदुखी, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
पित्त, डोकेदुखी, अपचन, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, छातीत जळजळ, अनियमित हृदयाचा ठोका, ट्रॅमोर्स
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन, उच्च रक्तदाब
कैफीन प्रमाण
65.00 मि. ग्राम163.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
-163.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
65.00 मिग्रॅ260.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
-330.00 मिग्रॅ
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
-415.00 मिग्रॅ
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
-163.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
65.00 मिग्रॅ260.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
-310.00 मिग्रॅ
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
-415.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
खूप जास्त
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
गोंधळ, हैपोकलॅमिया, निद्रानाश, स्नायू थरथरणे, झोप न येणे
उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्नायू थरथरणे