रंग
काळा, गोल्डन ब्राऊन
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
यू लान क्षीयांग, झींग रेन क्षीयांग, झी लान क्षीयांग, पो तौ क्षीयांग, हुआंग झी क्षीयांग, यौ हुआ क्षीयांग
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
थोडे
चव
मधूर, गोड
कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
जिनसेंग, मध, गरम पाणी, साखर
गरम पाणी, दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
आरोग्य सुधारते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, हाडे मजबूत
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, मानसिक सावधानता, विचार कौशल्य धार
सर्वागीण विकास
रोग प्रतिबंध
मधुमेह उपचार, कर्करोग विरुध गुणधर्म
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
जलद केस वाढ
-
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, त्वचा पोत सुधारते
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पोटदुखी, डोकेदुखी, निद्रानाश, अस्वस्थता
पित्त, झोप विकार
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, धडधडणे, जलद हृदयठोके, ट्रॅमोर्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
कैफीन प्रमाण
40.00 मि. ग्राम75.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
-63.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
38.00 मिग्रॅ75.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
40.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
-150.00 मिग्रॅ
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
37.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
40.00 मिग्रॅ75.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
40.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
-150.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, अनियमित हृदयाचा ठोका
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी9.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
साखर सह
24.00 किलोकॅलरी29.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड मिल्क
10.00 किलोकॅलरी13.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
34.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी19.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
310.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
चरबी
16.00 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
34.00 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रथिने
10.00 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रांड
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रेन ऊलोंग
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
इतिहास
मूळ
चीन
इटली
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
16 व्या शतकातील
लोकप्रियता
मध्यम
प्रसिद्ध