रंग
काळा, गडद तपकिरी
सशक्त हिरवा
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
हर्बल
दूध सामग्री
थोडे
1/3 कप
चव
कडू
अर्थीं, गोड
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
नारळाचे दुध, मॅपल सरबत, स्टिव्हिया
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे3 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
-
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
सर्वागीण विकास
ऊर्जा वाढ, स्मृती वाढ, आरामदायी, सावधानता वाढते, मानसिक सावधानता, मन उत्तेजित होणे
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
कर्करोग प्रतिबंधित करते
एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त
शरीर डिटॉक्सिफाय, चयापचय वाढते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
छातीत जळजळ, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
ह्रदयाचा लय नसणे, अतिसार, आतड्यात जळजळीची लक्षणे
कैफीन प्रमाण
75.00 मि. ग्राम70.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
63.00 मिग्रॅ70.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅ70.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
150.00 मिग्रॅ70.00 मिग्रॅ
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
150.00 मिग्रॅ80.00 मिग्रॅ
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
150.00 मिग्रॅ70.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
75.00 मिग्रॅ-
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
150.00 मिग्रॅ25.00 मिग्रॅ
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
150.00 मिग्रॅ70.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ25.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ70.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
उलट्या, अतिसार, चक्कर, डोकेदुखी, अस्वस्थता, कान खाजवणे, झोप न येणे, उलट्या होणे
साखर रहित
9.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
साखर सह
29.00 किलोकॅलरी32.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड मिल्क
13.00 किलोकॅलरी4.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी-
0
440
👆🏻
संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी-
0
290
👆🏻
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
50.00 किलोकॅलरी-
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
50.00 किलोकॅलरी25.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
चरबी
0.20 ग्रॅम7.00 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
1.70 ग्रॅम34.00 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रथिने
0.10 ग्रॅम12.00 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रांड
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
इंचा, ग्रेस, मिडोरी, मिझुबा, पूयर
इतिहास
मूळ
इटली
चीन
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
-
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध