रंग
काळा, हिरवा, पांढरा
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
-
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
थोडे
चव
थोडे कडू
कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
आले, मध
गरम पाणी, दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
10 मिनिटे5 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
10 मिनिटे5 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
कार्डिओ व्हॅस्कुलर रोग कमी करते, हाडे रक्षण, हाडे मजबूत
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
आरामदायी, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश, तणाव आराम, विचार कौशल्य धार
सर्वागीण विकास
रोग प्रतिबंध
व्रण रुग्णांना चांगले, कर्करोग विरुध गुणधर्म, हृदय रोग प्रतिबंधित करते
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, दात संरक्षण, लठ्ठपणा कमी, वजन नियंत्रण उपयुक्त
वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
त्वचा पोत सुधारते
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
स्तनपान आणि गर्भवती महिलाना धोकादायक
पित्त, झोप विकार
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
कैफीन प्रमाण
40.00 मि. ग्राम75.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
-63.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
-75.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
-150.00 मिग्रॅ
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
-150.00 मिग्रॅ
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
26.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
-75.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
-150.00 मिग्रॅ
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
-150.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
मध्यम
सुरक्षित पातळी
-400.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
50.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
-
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी9.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
साखर सह
26.00 किलोकॅलरी29.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड मिल्क
-13.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
2.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
संपूर्ण मिल्क
-19.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
16.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
2.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
चरबी
0.00 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
1.10 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रथिने
0.30 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रांड
गुडरीक, लिप्टन, ताज महाल, ट्विनिंग्स
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
इतिहास
मूळ
भारत
इटली
मूळ कालावधी
18 व्या शतकातील
16 व्या शतकातील
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध