आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
-
सर्दीसाठी फायदेशीर, हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, पचन सुधारते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
सर्वागीण विकास
डोकेदुखी घालवते, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, रिफ्रेश
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
-
एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त
-
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
पित्त, चिंता, स्तनपान आणि गर्भवती महिलाना धोकादायक, चक्कर, निद्रानाश, मळमळणे
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
-