आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार
रोग प्रतिबंध
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
-
केसांची निगा
-
त्वचेची निगा
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
मधुमेह, अतिसार, हृदयरोग, हृदय समस्या, कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते