आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
सर्दीसाठी फायदेशीर, अस्वस्थ पोट, यकृत चांगले, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
कार्यक्षम थकवा दूर, रिफ्रेश
रोग प्रतिबंध
-
सर्दीसाठी लाभदायक, व्रण रुग्णांना चांगले, हृदय रोग प्रतिबंधित करते, मासिक वेदना कमी करते, मेनोपोस साठी उपयुक्त
एकूणच आरोग्य फायदे
-
वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
त्वचा चांगले राखते
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
स्तनपान आणि गर्भवती महिलाना धोकादायक, डोकेदुखी, पाणी धारणा वाढते
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी
हार्ट स्ट्रोक, उच्च रक्तदाब