1 फायदे
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 भौतिक फायदे
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
उपलब्ध नाही
1.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
मानसिक सावधानता, मन उत्तेजित होणे
1.2 रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
अल्झायमर रोग बरे होतात, कर्करोग विरुध गुणधर्म
1.3 एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
चरबीचा घालवते
1.3.1 केसांची निगा
1.3.2 त्वचेची निगा
1.4 दुष्परिणाम
1.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
अस्वस्थता, निद्रानाश, ताण
1.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी
तीव्र चिंता, पचन समस्या, हृदय समस्या, तीव्र डोकेदुखी