1 फायदे
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 भौतिक फायदे
1.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता, मन उत्तेजित होणे
ताजेपणा, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता
1.2 रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, कर्करोग विरुध गुणधर्म
स्नायू दुखणे कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
1.3 एकूणच आरोग्य फायदे
चरबीचा घालवते
शरीर डिटॉक्सिफाय
1.3.1 केसांची निगा
1.3.2 त्वचेची निगा
1.4 दुष्परिणाम
1.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
अस्वस्थता, निद्रानाश, ताण
पित्त, खाज, भयभीत भावना, मळमळणे
1.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
तीव्र चिंता, पचन समस्या, हृदय समस्या, तीव्र डोकेदुखी
पाठदुखी, लठ्ठपणा, धडधडणे, जलद हृदयठोके