आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
एड्स आतड्याची हालचाल, पचन सुधारते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
आरोग्य सुधारते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, हाडे मजबूत
मानसिक आरोग्याचे फायदे
आरामदायी, रिफ्रेश
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, मानसिक सावधानता, विचार कौशल्य धार
रोग प्रतिबंध
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
मधुमेह उपचार, कर्करोग विरुध गुणधर्म
एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, चयापचय वाढते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
-
जलद केस वाढ
त्वचेची निगा
-
त्वचा चांगले राखते, त्वचा पोत सुधारते
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
डोकेदुखी, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
पोटदुखी, डोकेदुखी, निद्रानाश, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, छातीत जळजळ, अनियमित हृदयाचा ठोका, ट्रॅमोर्स
अतिसार, धडधडणे, जलद हृदयठोके, ट्रॅमोर्स