1 फायदे
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 भौतिक फायदे
नियंत्रण रक्तदाब ठेवते
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, हाडे मजबूत
1.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
सावधानता वाढते, एकाग्रता वाढते
उदासीनता घालवते, तणाव आराम
1.2 रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
हृदय रोग प्रतिबंधित करते
1.3 एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण
1.3.1 केसांची निगा
1.3.2 त्वचेची निगा
1.4 दुष्परिणाम
1.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
उपलब्ध नाही
चिंता, चिडचिड, अस्वस्थता
1.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उपलब्ध नाही
उच्च रक्तदाब, धडधडणे