भौतिक फायदे
मानसिक आरोग्याचे फायदे
रोग प्रतिबंध
एकूणच आरोग्य फायदे
केसांची निगा
त्वचेची निगा
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
मानसिक सावधानता, मन उत्तेजित होणे
अल्झायमर रोग बरे होतात, कर्करोग विरुध गुणधर्म
अस्वस्थता, निद्रानाश, ताण
तीव्र चिंता, पचन समस्या, हृदय समस्या, तीव्र डोकेदुखी
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
मधुमेह, अतिसार, हृदयरोग, हृदय समस्या, कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते