1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
ora Sumadhiya
Mbantu pangayoman jantung
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
mundhak alertness, strengthens swasana ati
Guwarsa memori, nambah memori, Mbenakake kinerja kesehatan mental
1.2 Nyegah penyakit
ora Sumadhiya
Nyuda penyakit jantung
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Mbantu kanggo ngobong lemak, Migunani kanggo kontrol bobot
ora Sumadhiya
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
Ngruwat kukul lan pimples
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
Pening, Sakit Kepala, irritability, sleeplessness
kuatir, insomnia
1.4.2 Sisih efek Risk High
diare, deg-degan ora duwe aturan baku, fluorosis Balung
diabetes, diare, penyakit jantung, masalah ati, Mundhak tingkat kolesterol