1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, mbenakake pencernaan, mundhak kakebalan, Tansah meksa getih ing kontrol, Tansah ngambakake pencernaan sehat, ngedhunake kolésterol, Ndadekake sistem imun luwih, nglindhungi balung
Mbantu pangayoman jantung
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
tamba sirah, mundhak alertness, stimulasi Mind, relieves tension, strengthens swasana ati
mundhak alertness, mundhak konsentrasi, relief kaku
1.2 Nyegah penyakit
Ngedhunaké pain otot kirim karyawan, kanker ngalangi, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda infèksi bakteri lan jamur, Nyuda pain menstruasi
ora Sumadhiya, Nyuda penyakit jantung
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Detoxifies awak, Duwe anti bakteri, Ngalangi waos bosok, Migunani kanggo kontrol bobot
ora Sumadhiya
1.3.1 Perawatan Rambut
Mbenakake tektur rambute
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
Slows mudhun proses tuwa
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
kuatir, constipation, kelainan turu
insomnia, nervousness, nguyang
1.4.2 Sisih efek Risk High
diare, kelainan ginjel, fluorosis Balung, worsens glaucoma
ora Sumadhiya