1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, Mbantu pangayoman jantung, mbenakake pencernaan, Tansah ngambakake pencernaan sehat, ngedhunake kolésterol
Mbantu pangayoman jantung
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
ora Sumadhiya
Guwarsa memori, nambah memori, Mbenakake kinerja kesehatan mental
1.2 Nyegah penyakit
ora Sumadhiya
Nyuda penyakit jantung
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
mundhak metabolisme, Migunani kanggo kontrol bobot
ora Sumadhiya
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
Slows mudhun proses tuwa
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
1.4.2 Sisih efek Risk High
ora Sumadhiya
diabetes, diare, penyakit jantung, masalah ati, Mundhak tingkat kolesterol