Körperliche Vorteile
Psychische Gesundheit Vorteile
Krankheitsprävention
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haarpflege
Hautpflege
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Hilft Herzschutz, Fördert die Verdauung, Hält Verdauungstrakt gesund, Senkt Cholesterin
Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle
Verlangsamt den Alterungsprozess
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Diabetes, Durchfall, Herzkrankheit, Herzprobleme, Erhöht Niveau des Cholesterins