Kesehatan keuntungan
  
  
Wuku fisik
ora Sumadhiya
  
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
  
Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental, relief kaku
  
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
  
Nyegah penyakit
ora Sumadhiya
  
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
  
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
ora Sumadhiya
  
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
  
Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
  
ora Sumadhiya
  
Perawatan kulit
ora Sumadhiya
  
ora Sumadhiya
  
sisih efek
  
  
Sisih efek Risk Low
Mbebayani kanggo nyusoni lan wanita ngandhut, insomnia, nguyang
  
acidity, kelainan turu
  
Sisih efek Risk High
kelainan kuatir, diare, loro weteng
  
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)