Wuku fisik
Mental Kesehatan keuntungan
Nyegah penyakit
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Perawatan Rambut
Perawatan kulit
Sisih efek Risk Low
Sisih efek Risk High
masalah gastro-usus, Mundhak tingkat kolesterol
nambah memori, alertness mental, ngalangi dizziness
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih, balung thinning (osteoporosis)