Wuku fisik
ngedhunake kolésterol
-
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, mundhak alertness, strengthens swasana ati
nambah memori
Nyegah penyakit
Wis anti kanker
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Duwe anti bakteri, mundhak metabolisme, Health Oral, Migunani kanggo kontrol bobot
Migunani kanggo kontrol bobot
Perawatan kulit
Slows mudhun proses tuwa, Ngruwat kukul lan pimples
-
Sisih efek Risk Low
kuatir, constipation, Ora cocok kanggo wanita ngandhut lan lactating, nguyang, kelainan turu
acidity, kelainan turu
Sisih efek Risk High
kuatir leukemia, penyakit ati, fluorosis Balung
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)