Beneficios físicos
Reduce el colesterol
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Beneficios de Salud Mental
aumenta la energía, aumenta el estado de alerta, fortalece el estado de ánimo
mejorar la memoria
La prevención de enfermedades
Tiene propiedades contra el cáncer
Se cura la enfermedad de Alzheimer, Previene la enfermedad de Parkinson, Reduce enfermedades cardiovasculares
Los beneficios de salud general
Tienen propiedades anti bacterianas, aumenta el metabolismo, Salud bucal, Útil para el control del peso
Útil para el control del peso
Protección de la piel
Ralentiza el proceso de envejecimiento, Se usa para tratar el acné y las espinillas
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Efectos secundarios de bajo riesgo
Ansiedad, Estreñimiento, No es adecuado para las mujeres embarazadas y madres lactantes, Inquietud, Desorden del sueño
Acidez, Trastornos del sueño
Efectos secundarios de alto riesgo
Ansiedad aguda, Enfermedad del higado, Fluorosis ósea
Aumenta el nivel de colesterol, Retarda el flujo sanguíneo en el corazón, adelgazamiento de los huesos (osteoporosis)