Kesehatan keuntungan
Wuku fisik
Mbenakake circulation getih, ngedhunake kolésterol
-
Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental, ngalangi dizziness
nambah memori
Nyegah penyakit
-
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
Migunani kanggo kontrol bobot
Perawatan Rambut
-
-
Perawatan kulit
-
-
sisih efek
Sisih efek Risk Low
-
acidity, kelainan turu
Sisih efek Risk High
-
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)