1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
Tansah meksa getih ing kontrol
Mbantu pangayoman jantung
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
mundhak alertness, mundhak konsentrasi
Guwarsa memori, nambah memori, Mbenakake kinerja kesehatan mental
1.2 Nyegah penyakit
ora Sumadhiya
Nyuda penyakit jantung
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
ora Sumadhiya
kuatir, insomnia
1.4.2 Sisih efek Risk High
ora Sumadhiya
diabetes, diare, penyakit jantung, masalah ati, Mundhak tingkat kolesterol