Kesehatan keuntungan
  
  
Wuku fisik
Sudo konsentrasi getih, ngedhunake kolésterol, Ngedhunaké kontrol glycemic, Ndadekake sistem imun luwih
  
ngedhunake kolésterol, Ngedhunake risiko penyakit jantung, Ndadekake sistem imun luwih
  
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa memori, Menehi efek calming, mbenakake doyo nalar, alertness mental
  
nambah kesadaran, mundhak alertness, relief kaku
  
Nyegah penyakit
Cures penyakit Alzheimer, Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2, Wis anti kanker, Ngalangi penyakit Parkinson, Ngalangi Cancer sujud, Nyuda penyakit jantung
  
Cures diabetes mellitus, Ngedhunaké risiko diabetes, kanker ngalangi
  
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Duwe anti bakteri, Migunani kanggo kontrol bobot
  
Fungsi minangka antioksidan sing
  
Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
  
Mundak akeh rambute luwih cepet
  
Perawatan kulit
Good Kanggo Kulit, Slows mudhun proses tuwa
  
Good Kanggo Kulit, Ngruwat kukul lan pimples
  
sisih efek
  
  
Sisih efek Risk Low
kuatir, Sakit Kepala, irritability, nervousness, Masalah turu, mutahke
  
kuatir, Sakit Kepala, nguyang, Masalah turu, mutahke
  
Sisih efek Risk High
kelainan kuatir, diare, meksa getih dhuwur, penyakit ati, worsens glaucoma
  
kelainan kuatir, kontrak Heart