1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
nambah memori
mundhak alertness, strengthens swasana ati
1.2 Nyegah penyakit
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
ora Sumadhiya
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Migunani kanggo kontrol bobot
Mbantu kanggo ngobong lemak, Migunani kanggo kontrol bobot
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
ora Sumadhiya
Ngruwat kukul lan pimples
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
Pening, Sakit Kepala, irritability, sleeplessness
1.4.2 Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
diare, deg-degan ora duwe aturan baku, fluorosis Balung