Wuku fisik
-
Sudo konsentrasi getih, ngedhunake kolésterol, Ngedhunaké kontrol glycemic, Ndadekake sistem imun luwih
Mental Kesehatan keuntungan
nambah memori
Guwarsa memori, Menehi efek calming, mbenakake doyo nalar, alertness mental
Nyegah penyakit
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
Cures penyakit Alzheimer, Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2, Wis anti kanker, Ngalangi penyakit Parkinson, Ngalangi Cancer sujud, Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Migunani kanggo kontrol bobot
Duwe anti bakteri, Migunani kanggo kontrol bobot
Perawatan kulit
-
Good Kanggo Kulit, Slows mudhun proses tuwa
Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
kuatir, Sakit Kepala, irritability, nervousness, Masalah turu, mutahke
Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
kelainan kuatir, diare, meksa getih dhuwur, penyakit ati, worsens glaucoma