Kesehatan keuntungan
  
  
Wuku fisik
ora Sumadhiya
  
Sudo konsentrasi getih, ngedhunake kolésterol, Ngedhunaké kontrol glycemic, Ndadekake sistem imun luwih
  
Mental Kesehatan keuntungan
nambah memori
  
Guwarsa memori, Menehi efek calming, mbenakake doyo nalar, alertness mental
  
Nyegah penyakit
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
  
Cures penyakit Alzheimer, Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2, Wis anti kanker, Ngalangi penyakit Parkinson, Ngalangi Cancer sujud, Nyuda penyakit jantung
  
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Migunani kanggo kontrol bobot
  
Duwe anti bakteri, Migunani kanggo kontrol bobot
  
Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
  
ora Sumadhiya
  
Perawatan kulit
ora Sumadhiya
  
Good Kanggo Kulit, Slows mudhun proses tuwa
  
sisih efek
  
  
Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
  
kuatir, Sakit Kepala, irritability, nervousness, Masalah turu, mutahke
  
Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
  
kelainan kuatir, diare, meksa getih dhuwur, penyakit ati, worsens glaucoma