Wuku fisik
Mental Kesehatan keuntungan
Nyegah penyakit
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Perawatan Rambut
Perawatan kulit
Sisih efek Risk Low
Sisih efek Risk High
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, Mbantu pangayoman jantung, mundhak kakebalan, Ngedhunake risiko penyakit jantung, Ndadekake sistem imun luwih
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2, Wis anti kanker
insomnia, mual, nervousness, nguyang, reaksi kulit, upsets weteng