Wuku fisik
penyakit Alzheimer
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa memori, Mbenakake kinerja kesehatan mental, mundhak alertness
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
Nyegah penyakit
-
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
Sisih efek Risk Low
kebingungan, Sakit Kepala, irritability, nervousness, Masalah turu, mutahke
acidity, kelainan turu
Sisih efek Risk High
kejang, diare, deg-degan ora duwe aturan baku
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)