Wuku fisik
Mbantu pangayoman jantung
Tansah meksa getih ing kontrol
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa memori, nambah memori, Mbenakake kinerja kesehatan mental
mundhak alertness, mundhak konsentrasi
Nyegah penyakit
Nyuda penyakit jantung
-
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
-
Sisih efek Risk Low
kuatir, insomnia
-
Sisih efek Risk High
diabetes, diare, penyakit jantung, masalah ati, Mundhak tingkat kolesterol
-