Wuku fisik
Ndadekake sistem imun luwih
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung, Mbenakake circulation getih, mbenakake pencernaan
Mental Kesehatan keuntungan
Buster kaku efisien, Mbenakake kinerja kesehatan mental, mundhak alertness, kajelasan mental
nambah kesadaran, Ngganti pain neurologikal
Nyegah penyakit
kanker ngalangi, Ngalangi penyakit jantung, Nyuda penyakit jantung
-
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Gelut ala ambegan, Health Oral, Ngalangi waos bosok, Nglindhungi untu, Migunani kanggo kontrol bobot
-
Sisih efek Risk Low
insomnia, Osteofluorosis
insomnia
Sisih efek Risk High
anemia, diabetes, stroke Heart, meksa getih dhuwur, watu ginjel
heartburn, ulcers