Manfaat fisik
Mental Manfaat Kesehatan
Pencegahan penyakit
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Perawatan Rambut
Perawatan kulit
Efek Samping Risiko Rendah
Efek Samping Risiko Tinggi
Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, melindungi tulang, menguatkan tulang
Memberikan efek menenangkan, mencegah pusing, pikiran refresh, mengurangi ketegangan, Mempertajam kemampuan berpikir
Baik untuk penderita maag, Ia memiliki sifat anti kanker, Mencegah penyakit jantung
Berfungsi sebagai antioksidan yang, Melindungi gigi, mengurangi obesitas, Berguna untuk mengontrol berat badan
Meningkatkan vitalitas kulit
Berbahaya bagi menyusui dan ibu hamil
Bermanfaat bagi ginjal, paru-paru dan jantung
kewaspadaan mental, mencegah pusing, pikiran refresh, memperkuat suasana hati
Insomnia, gugup, Kegelisahan
Gangguan kecemasan, Diare, Tekanan darah tinggi, Irritable bowel syndrome, sakit perut, penipisan tulang (osteoporosis)