Manfaat fisik
-
meningkatkan kesehatan
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan memori
Memberikan efek menenangkan, obat sakit kepala, kewaspadaan mental
Pencegahan penyakit
Menyembuhkan penyakit Alzheimer, Mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi penyakit kardiovaskular
-
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Berguna untuk mengontrol berat badan
-
Efek Samping Risiko Rendah
Keasaman, Gangguan tidur
Sembelit, Pusing, gatal, Kelemahan
Efek Samping Risiko Tinggi
Meningkatkan tingkat kolesterol, Memperlambat aliran darah di jantung, penipisan tulang (osteoporosis)
Diare, sakit perut