Manfaat fisik
Mental Manfaat Kesehatan
Pencegahan penyakit
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Perawatan Rambut
Perawatan kulit
Efek Samping Risiko Rendah
Efek Samping Risiko Tinggi
Bermanfaat bagi ginjal, paru-paru dan jantung, Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik, melindungi tulang, menguatkan tulang
kanker mencegah, Mencegah penyakit jantung
Perkelahian bau mulut, Kesehatan mulut, Melindungi gigi
Memperlambat proses penuaan
Keasaman, Pusing, Mual, Arik
kewaspadaan mental, mencegah pusing, memperkuat suasana hati
Insomnia, gugup, Kegelisahan, perut Peradangan
Gangguan kecemasan, Penyakit jantung, Tekanan darah tinggi, Irritable bowel syndrome, sakit perut, penipisan tulang (osteoporosis)