घर
चाय और कॉफी


एरबा मेट टी बनाम आइस्ड टी


आइस्ड टी बनाम एरबा मेट टी


क्या है

रंग
पीलापन लिये हुए हरा  
काली, गहरा भूरा, नारंगी  

प्रकार
दोस्त, हरा, हर्बल  
आइस्ड जैस्मीन चाय, आइस्ड चाय, फाउंटेन आइस्ड टी, पीच आइस्ड टी  

दूध सामग्री
थोड़ा  
यदि थोड़ा की जरूरत  

स्वाद
कड़वा  
मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम  
बरफीला  

ऍडिटिव्स
दालचीनी, लौंग, अदरक, दूध, जायफल  
निम्बू, आड़ू, रास्पबेरी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
30 मिनटों  
10
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों को मजबूत  
आसान साँस लेने में मदद करता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति को बढ़ा देता है, एकाग्रता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, मानसिक स्पष्टता  
सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत  

रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है  
-  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
शरीर डिटॉक्सिफाय  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, जी मिचलाना, उन्निद्रता, पेट खराबी, उल्टी  
चक्कर आना  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कैंसर पैदा कर सकता, उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन, जिगर की बीमारी  
दस्त, गुर्दे की व्यवस्था के लिए हानिकारक, उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
85.00 मिलीग्राम  
24
48.00 मिलीग्राम  
15

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
85.00 मिलीग्राम  
24
-  

लंबा (12 floz)
-  
26.00 मिलीग्राम  
4

ग्रांडे (16 floz)
85.00 मिलीग्राम  
12
70.00 मिलीग्राम  
9

वेंटी (20 floz)
-  
40.00 मिलीग्राम  
3

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम  
21
28.00 मिलीग्राम  
7

लंबा (354 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम  
14
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम  
16
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
40.00 मिलीग्राम  
3

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
85.00 मिलीग्राम  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
200.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
थकान, उल्टी, अनिद्रा, उल्टी  
चिंता विकार, सुस्त, मांसपेशियों झटके  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
2.00 किलोकॅलरी  
1

चीनी के साथ
1.70 किलोकॅलरी  
8
90.00 किलोकॅलरी  
99+

स्किम्ड दूध के साथ
-  
85.00 किलोकॅलरी  
23

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
102.00 किलोकॅलरी  
22

सारा दूध के साथ
-  
84.00 किलोकॅलरी  
23

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
101.00 किलोकॅलरी  
15

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
4
150.00 किलोकॅलरी  
31

फॅट्स
1.50 ग्रॅम  
15
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
1.50 ग्रॅम  
14
24.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
1.00 ग्रॅम  
30
0.02 ग्रॅम  
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अमांडा, पारिस्थितिकी चाय, गुयकी  
ऑनेस्ट टी, लिप्टन, नेस्टेआ, स्टारबक्स, स्वीट टी लीफ, ताज़ो, टर्की हिल  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
यूरोप, दक्षिण अमेरिका  
अमेरीका  

उत्पत्ति काल
19 वी सदी  
1879  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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