घर
चाय और कॉफी


एरबा मेट टी बनाम इंग्लीश ब्रेकफास्ट टी


इंग्लीश ब्रेकफास्ट टी बनाम एरबा मेट टी


क्या है

रंग
पीलापन लिये हुए हरा  
भूरा रंग  

प्रकार
दोस्त, हरा, हर्बल  
हर्बल  

दूध सामग्री
थोड़ा  
आधा कप  

स्वाद
कड़वा  
शराबी फ्लेवर  

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
दालचीनी, लौंग, अदरक, दूध, जायफल  
शहद, निम्बू, दूध, चीनी, चाय की पत्तियां, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
30 मिनटों  
10
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों को मजबूत  
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा, हड्डियों को मजबूत  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति को बढ़ा देता है, एकाग्रता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, मानसिक स्पष्टता  
-  

रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है  
रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दांतों की रक्षा  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, जी मिचलाना, उन्निद्रता, पेट खराबी, उल्टी  
पेट की गैस, चक्कर आना, जी मिचलाना, उन्निद्रता  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कैंसर पैदा कर सकता, उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन, जिगर की बीमारी  
निर्जलीकरण, दस्त  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
85.00 मिलीग्राम  
24
40.00 मिलीग्राम  
12

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
85.00 मिलीग्राम  
24
40.00 मिलीग्राम  
12

लंबा (12 floz)
-  
40.00 मिलीग्राम  
7

ग्रांडे (16 floz)
85.00 मिलीग्राम  
12
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (20 floz)
-  
40.00 मिलीग्राम  
3

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम  
21
40.00 मिलीग्राम  
11

लंबा (354 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम  
14
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम  
16
50.00 मिलीग्राम  
8

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
85.00 मिलीग्राम  
-  

हानिकारक स्तर
200.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन के प्रभाव
थकान, उल्टी, अनिद्रा, उल्टी  
दस्त, चक्कर आना, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
1.70 किलोकॅलरी  
8
30.00 किलोकॅलरी  
28

स्किम्ड दूध के साथ
-  
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
13.00 किलोकॅलरी  
3

सारा दूध के साथ
-  
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
4
2.00 किलोकॅलरी  
2

फॅट्स
1.50 ग्रॅम  
15
1.00 ग्रॅम  
12

कार्बोहाईड्रेट
1.50 ग्रॅम  
14
0.70 ग्रॅम  
8

प्रोटीन
1.00 ग्रॅम  
30
1.10 ग्रॅम  
29

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अमांडा, पारिस्थितिकी चाय, गुयकी  
अहमद चाय, स्टेष, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
यूरोप, दक्षिण अमेरिका  
यूरोप, अमेरीका  

उत्पत्ति काल
19 वी सदी  
18 वीं सदी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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