घर
चाय और कॉफी


एरबा मेट टी बनाम ब्लॅक कॉफी


ब्लॅक कॉफी बनाम एरबा मेट टी


क्या है

रंग
पीलापन लिये हुए हरा   
काली, गहरा भूरा   

प्रकार
दोस्त, हरा, हर्बल   
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी   

दूध सामग्री
थोड़ा   
की जरूरत नहीं है   

स्वाद
कड़वा   
थोड़ा कड़वा   

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम   
गरम   

ऍडिटिव्स
दालचीनी, लौंग, अदरक, दूध, जायफल   
गर्म पानी, निम्बू, चीनी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
3 मिनटों   
3

पकाने का समय
30 मिनटों   
9
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों को मजबूत   
उपलब्ध नहीं है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति को बढ़ा देता है, एकाग्रता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, मानसिक स्पष्टता   
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है   

रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है   
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   
शरीर डिटॉक्सिफाय, उपलब्ध नहीं है   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, जी मिचलाना, उन्निद्रता, पेट खराबी, उल्टी   
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कैंसर पैदा कर सकता, उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन, जिगर की बीमारी   
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
85.00 मिलीग्राम   
20
163.00 मिलीग्राम   
31

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
85.00 मिलीग्राम   
18
163.00 मिलीग्राम   
27

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम   
17
163.00 मिलीग्राम   
28

कैफीन स्तर
मध्यम   
बहुत अधिक   

सुरक्षित स्तर
उपलब्ध नहीं है   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
उपलब्ध नहीं है   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
थकान, उल्टी, अनिद्रा, उल्टी   
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके   

कैलोरी

चीनी के बिना
उपलब्ध नहीं है   
2.00 किलोकॅलरी   
1

चीनी के साथ
1.70 किलोकॅलरी   
7
20.00 किलोकॅलरी   
18

स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है   
20.00 किलोकॅलरी   
6

फॅट्स
1.50 ग्रॅम   
13
0.05 ग्रॅम   
3

कार्बोहाईड्रेट
1.50 ग्रॅम   
13
0.09 ग्रॅम   
1

प्रोटीन
1.00 ग्रॅम   
29
0.20 ग्रॅम   
35

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अमांडा, पारिस्थितिकी चाय, गुयकी   
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
यूरोप, दक्षिण अमेरिका   
यमन   

उत्पत्ति काल
19 वी सदी   
लगभग 15 वीं सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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