घर
चाय और कॉफी


ब्लॅक कॉफी



क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा

प्रकार
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है

स्वाद
थोड़ा कड़वा

सर्विंग स्टाईल
गरम

ऍडिटिव्स
गर्म पानी, निम्बू, चीनी

सर्विंग की संख्या
1

समय की आवश्यकता

तैयारी का समय
3 मिनटों 3

पकाने का समय
5 मिनटों 5

लाभ

आरोग्य फायदे

शारीरिक लाभ
-

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है

रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय

बालों की देखभाल
-

त्वचा की देखभाल
-

दुष्प्रभाव

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप

कॅफीन

कैफीन सामग्री
163.00 मिलीग्राम 35

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल

लघु (8 floz)
163.00 मिलीग्राम 36

लंबा (12 floz)
260.00 मिलीग्राम 31

ग्रांडे (16 floz)
330.00 मिलीग्राम 34

वेंटी (20 floz)
415.00 मिलीग्राम 34

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल

लघु (236 मिलीलीटर)
163.00 मिलीग्राम 33

लंबा (354 मिलीलीटर)
260.00 मिलीग्राम 32

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
310.00 मिलीग्राम 38

वेंटी (591 मिलीलीटर)
415.00 मिलीग्राम 23

कैफीन स्तर
बहुत अधिक

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम 1

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम 4

कैफीन के प्रभाव
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके

कैलोरी

चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी 1

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी 20

स्किम्ड दूध के साथ
-

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
2.00 किलोकॅलरी 1

सारा दूध के साथ
1.00 किलोकॅलरी 1

सारा दूध और चीनी के साथ
4.00 किलोकॅलरी 1

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
20.00 किलोकॅलरी 10

फॅट्स
0.05 ग्रॅम 3

कार्बोहाईड्रेट
0.09 ग्रॅम 1

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम 37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस

इतिहास

उत्पत्ति का स्थान
यमन

उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त

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