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अस्साम ब्लॅक टी
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अस्साम ब्लॅक टी

चाय या अस्साम ब्लॅक टी

क्या है

रंग

काली, भूरा, हरा, लाल, पीला
काली, गहरा भूरा

प्रकार

सफेद, पीला, हरा, उलाँग, काली, पोस्ट किण्वित, हर्बल, रूयबोस, दोस्त, खिल रही हे, चमेली चाय, पु-एर्ह
हुंवाल अस्साम टी, तराजुलिए अस्साम टी, असम डिकेफ, असम कार्बनिक

दूध सामग्री

आधा कप
की जरूरत नहीं है

स्वाद

थोड़ा कड़वा, मिठाई
शराबी फ्लेवर

सर्विंग स्टाईल

गरम, बरफीला
गरम

ऍडिटिव्स

दूध, मसाले, चीनी, पानी
शहद, गर्म पानी, दूध

सर्विंग की संख्या

1
1

समय की आवश्यकता

तैयारी का समय

5 मिनटों2 मिनटों
0 15
👆🏻

पकाने का समय

5 मिनटों3 मिनटों
0 720
👆🏻

लाभ

आरोग्य फायदे

शारीरिक लाभ

खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा
बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है

मानसिक स्वास्थ्य लाभ

सिर दर्द का इलाज, सतर्कता बढ़ जाती है, मन उत्तेजना, तनाव से राहत मिलती, अच्छे मूड बनाता है
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक स्पष्टता

रोग प्रतिरक्षण

पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण कम कर देता है, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है
रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है

समग्र स्वास्थ्य लाभ

शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी

बालों की देखभाल

बाल बनावट में सुधार
-

त्वचा की देखभाल

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
-

दुष्प्रभाव

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स

चिंता, कब्ज, निद्रा विकार
अनिद्रा, स्केलेटल फ्लोरोसिस

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स

दस्त, किडनी विकार, स्केलेटल फ्लोरोसिस, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
रक्ताल्पता, मधुमेह, दिल का दौरा, उच्च रक्त चाप, गुर्दे की पथरी

कॅफीन

कैफीन सामग्री

26.00 मिलीग्राम80.00 मिलीग्राम
0 300
👆🏻

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल

लघु (8 floz)

26.00 मिलीग्राम80.00 मिलीग्राम
0 265
👆🏻

लंबा (12 floz)

40.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
0 300
👆🏻

ग्रांडे (16 floz)

-50.00 मिलीग्राम
0 415
👆🏻

वेंटी (20 floz)

-80.00 मिलीग्राम
0 470
👆🏻

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल

लघु (236 मिलीलीटर)

26.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
0 280
👆🏻

लंबा (354 मिलीलीटर)

-70.00 मिलीग्राम
0 300
👆🏻

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)

-50.00 मिलीग्राम
0 473
👆🏻

वेंटी (591 मिलीलीटर)

-70.00 मिलीग्राम
0 475
👆🏻

कैफीन स्तर

कम
मध्यम

सुरक्षित स्तर

400.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0 400
👆🏻

हानिकारक स्तर

500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0 600
👆🏻

कैफीन के प्रभाव

हृदय संबंधी अतालता, थकान, सरदर्द, उल्टी, नींद कठिनाइयों
चिंता विकार, बेचैनी, नींद कठिनाइयों

कैलोरी

चीनी के बिना

0.00 किलोकॅलरी2.00 किलोकॅलरी
0 418
👆🏻

चीनी के साथ

24.00 किलोकॅलरी20.00 किलोकॅलरी
0 400
👆🏻

स्किम्ड दूध के साथ

10.00 किलोकॅलरी10.00 किलोकॅलरी
0 250
👆🏻

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ

34.00 किलोकॅलरी34.00 किलोकॅलरी
0 440
👆🏻

सारा दूध के साथ

19.00 किलोकॅलरी29.00 किलोकॅलरी
0 290
👆🏻

सारा दूध और चीनी के साथ

43.00 किलोकॅलरी40.00 किलोकॅलरी
0 470
👆🏻

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ

43.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0 430
👆🏻

फॅट्स

0.00 ग्रॅम1.75 ग्रॅम
0 42
👆🏻

कार्बोहाईड्रेट

0.40 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0 70
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प्रोटीन

0.10 ग्रॅम0.64 ग्रॅम
0 29
👆🏻

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्

बिगेलो, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताज़ो, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री
अहमद चाय, आर्बर टीस, हॅम्पस्टेड चहा, तेआवना, दो पत्तियों की चाय, वेगमान्स

इतिहास

उत्पत्ति का स्थान

चीन
इंडिया

उत्पत्ति काल

10 वीं सदी
19 वी सदी

लोकप्रियता

ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त