रंग
काली, भूरा काला
बेईज, मलाई, हल्का भूरा, नारंगी
प्रकार
शंग पु’र (राव पु-रह टी) अँड शु पु’र (रिपे पु-रह टी)
कॉपी चाम
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
1/3 कप
स्वाद
मिट्टी की, मधुर, मिठाई
दूध का, खुश्बू कॉफी चाय की तरह स्वाद की तरह
सर्विंग स्टाईल
गरम
सर्दी, गरम
ऍडिटिव्स
पदार्थ नहीं
चीनी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
3 मिनटों10 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
एड्स मल त्याग, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
शांत प्रभाव देता है, तरोताजा कर देती है मन
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है
-
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
-
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
चिंता विकार, दस्त, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कैफीन सामग्री
65.00 मिलीग्राम80.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
-80.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
65.00 मिलीग्राम50.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
-150.00 मिलीग्राम
0
415
👆🏻
वेंटी (20 floz)
-150.00 मिलीग्राम
0
470
👆🏻
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
-80.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम-
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-70.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
--
0
475
👆🏻
कैफीन स्तर
कम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम350.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
उलझन, हयपोकलेमिया, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, अनिद्रा
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी47.00 किलोकॅलरी
0
418
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चीनी के साथ
17.00 किलोकॅलरी78.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड दूध के साथ
-90.00 किलोकॅलरी
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-90.00 किलोकॅलरी
0
440
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सारा दूध के साथ
-141.00 किलोकॅलरी
0
290
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सारा दूध और चीनी के साथ
40.00 किलोकॅलरी160.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी140.00 किलोकॅलरी
0
430
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फॅट्स
0.00 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
1.00 ग्रॅम5.00 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
0.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
युन्नान
लिप्टन, क्वालिटी मेलोव, स्टारबक्स
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
चीन
हॉगकॉग
उत्पत्ति काल
7 वीं शताब्दी
20 वीं सदी
लोकप्रियता
मध्यम
ख्याति प्राप्त