घर
चाय और कॉफी


इंडियन ग्रीन टी या तुर्की कॉफी


तुर्की कॉफी या इंडियन ग्रीन टी


क्या है

रंग
हरा, पीलापन लिये हुए हरा  
गहरा भूरा  

प्रकार
हरा, हर्बल  
कोई प्रकार  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
पूर्ण कप  

स्वाद
थोड़ा कड़वा  
मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम, गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
चीनी, पानी  
इलायची, चीनी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
2 मिनटों  
2
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
10 मिनटों  
7

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है  
अल्जाइमर रोग, दिल संरक्षण में मदद करता है, पाचन में सुधार  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है  
मानसिक सतर्कता  

रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है  
-  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
-  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं, बेचैनी, निद्रा विकार  
चिंता, अनिद्रा, कंपन  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
गंभीर चिंता, जिगर की बीमारी, स्केलेटल फ्लोरोसिस  
पीठ दर्द, अनियमित दिल की धड़कन, माइग्रेन, मूत्राशय में समस्याएं  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
25.00 मिलीग्राम  
6
100.00 मिलीग्राम  
28

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
25.00 मिलीग्राम  
6
100.00 मिलीग्राम  
28

लंबा (12 floz)
30.00 मिलीग्राम  
5
100.00 मिलीग्राम  
18

ग्रांडे (16 floz)
30.00 मिलीग्राम  
4
240.00 मिलीग्राम  
29

वेंटी (20 floz)
45.00 मिलीग्राम  
4
310.00 मिलीग्राम  
27

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
25.00 मिलीग्राम  
4
100.00 मिलीग्राम  
26

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
145.00 मिलीग्राम  
22

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
5
154.00 मिलीग्राम  
22

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
475.00 मिलीग्राम  
24

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
50.00 मिलीग्राम  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
58.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
हृदय संबंधी अतालता, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, किडनी विकार, तंत्रिका विकार, नींद कठिनाइयों  
रक्त चाप, कोलेस्ट्रॉल वृद्धि, उच्च रक्तचाप  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
29.00 किलोकॅलरी  
9

चीनी के साथ
17.00 किलोकॅलरी  
18
46.00 किलोकॅलरी  
34

स्किम्ड दूध के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
112.00 किलोकॅलरी  
28

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
5
129.00 किलोकॅलरी  
27

सारा दूध के साथ
-  
175.00 किलोकॅलरी  
37

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
192.00 किलोकॅलरी  
25

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
9
190.00 किलोकॅलरी  
36

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.02 ग्रॅम  
2

कार्बोहाईड्रेट
1.20 ग्रॅम  
13
11.57 ग्रॅम  
36

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम  
37
0.13 ग्रॅम  
38

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
गैया, हिमालय, लिप्टन, कार्बनिक, ताज महल, टेटली, ट्वीनिंग्स  
एलीट, मेमेट एफेंडी टर्किश कॉफी, सेलमलीक़ुए, तुर्क कहवेसी  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इंडिया  
तुर्की  

उत्पत्ति काल
-  
लगभग 15 वीं सदी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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