घर
चाय और कॉफी


चाय लाटे कॉफ़ी या तुर्की कॉफी


तुर्की कॉफी या चाय लाटे कॉफ़ी


क्या है

रंग
भूरा, हल्का भूरा   
गहरा भूरा   

प्रकार
मसाला चाय   
कोई प्रकार   

दूध सामग्री
2/3 कप   
पूर्ण कप   

स्वाद
थोड़ा मसालेदार, मिठाई   
मिठाई   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम   

ऍडिटिव्स
इलायची, दालचीनी, लौंग, अदरक, शहद, वैनिला सिरप   
इलायची, चीनी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
10 मिनटों   
6

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, रक्त परिसंचरण में सुधार, पाचन में सुधार   
अल्जाइमर रोग, दिल संरक्षण में मदद करता है, पाचन में सुधार   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि, स्नायविक दर्द से छुटकारा   
मानसिक सतर्कता   

रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा   
चिंता, अनिद्रा, कंपन   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
सीने में अम्लता, अल्सर   
पीठ दर्द, अनियमित दिल की धड़कन, माइग्रेन, मूत्राशय में समस्याएं   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
70.00 मिलीग्राम   
16
100.00 मिलीग्राम   
24

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
70.00 मिलीग्राम   
14
100.00 मिलीग्राम   
22

लंबा (12 floz)
95.00 मिलीग्राम   
8
उपलब्ध नहीं है   

ग्रांडे (16 floz)
145.00 मिलीग्राम   
6
उपलब्ध नहीं है   

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम   
14
100.00 मिलीग्राम   
22

लंबा (354 मिलीलीटर)
95.00 मिलीग्राम   
7
उपलब्ध नहीं है   

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
145.00 मिलीग्राम   
4
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन स्तर
मध्यम   
मध्यम   

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम   
300.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब   
रक्त चाप, कोलेस्ट्रॉल वृद्धि, उच्च रक्तचाप   

कैलोरी

चीनी के बिना
3.00 किलोकॅलरी   
2
29.00 किलोकॅलरी   
9

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी   
18
46.00 किलोकॅलरी   
28

स्किम्ड दूध के साथ
83.00 किलोकॅलरी   
10
112.00 किलोकॅलरी   
14

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
100.00 किलोकॅलरी   
10
129.00 किलोकॅलरी   
14

सारा दूध के साथ
113.00 किलोकॅलरी   
11
175.00 किलोकॅलरी   
15

सारा दूध और चीनी के साथ
130.00 किलोकॅलरी   
8
192.00 किलोकॅलरी   
12

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
170.00 किलोकॅलरी   
20
190.00 किलोकॅलरी   
22

फॅट्स
3.50 ग्रॅम   
20
0.02 ग्रॅम   
2

कार्बोहाईड्रेट
22.00 ग्रॅम   
99+
11.57 ग्रॅम   
30

प्रोटीन
4.00 ग्रॅम   
21
0.13 ग्रॅम   
36

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लिप्टन, ओरेगन चाय, स्टारबक्स, ताज़ो, टेटली   
एलीट, मेमेट एफेंडी टर्किश कॉफी, सेलमलीक़ुए, तुर्क कहवेसी   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
दक्षिण एशिया   
तुर्की   

उत्पत्ति काल
अनजान   
लगभग 15 वीं सदी   

लोकप्रियता
मध्यम   
ख्याति प्राप्त   

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