Casa
Chá e café


Chai Latte ou Café turco


Café turco ou Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro   
Marrom escuro   

tipos
Masala Chai   
nenhum tipo de   

conteúdo leite
2/3 xícara   
copo cheio   

Gosto
pouco temperada, Doce   
Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   
Cardamomo, açucar   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
10 minutos   
6

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   
doença de Alzheimer, Ajuda a proteção do coração, melhora a digestão   

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   
Alerta mental   

Prevenção de doença
Não disponível   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia   
Ansiedade, Insônia, Tremor   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras   
Dor nas costas, Arritmia cardíaca, Enxaqueca, Problemas na bexiga   

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg   
16
100,00 mg   
24

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg   
14
100,00 mg   
22

Tall (12 floz)
95,00 mg   
8
Não disponível   

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg   
14
100,00 mg   
22

De altura (354 ml)
95,00 mg   
7
Não disponível   

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
Não disponível   

cafeína Nível
Moderado   
Moderado   

nível seguro
300,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Pressão sanguínea, aumento do colesterol, Hipertensão   

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal   
2
29,00 kcal   
9

Com açucar
20,00 kcal   
18
46,00 kcal   
28

Com o leite desnatado
83,00 kcal   
10
112,00 kcal   
14

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal   
10
129,00 kcal   
14

Com leite integral
113,00 kcal   
11
175,00 kcal   
15

Com leite e açúcar
130,00 kcal   
8
192,00 kcal   
12

Calorias com aditivos
170,00 kcal   
20
190,00 kcal   
22

gorduras
3,50 gm   
20
0,02 gm   
2

Os hidratos de carbono
22,00 gm   
99+
11,57 gm   
30

Proteína
4,00 gm   
21
0,13 gm   
36

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Elite, Mehmet Efendi Café turco, Selamlique, Turk Kahvesi   

História
  
  

Originado em
sul da Asia   
Turkey   

Período de origem
Não conhecido   
Aproximadamente do século 15   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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