घर
चाय और कॉफी


कप्पूचीनो बनाम जॅसमिन टी


जॅसमिन टी बनाम कप्पूचीनो


क्या है

रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद  
सुनहरा भूरा  

प्रकार
कापुचिनो चियारो, कापुचिनो स्कुरो, ड्राय कापुचिनो, वेट कॅप्यूसीनो, फ्लेवर्ड कापुचिनो, आइस्ड कापुचिनो  
जॅसमिन पर्ल्स, जैस्मीन यिन जेन  

दूध सामग्री
1/3 कप  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
मिठाई  
कड़वे और मीठे  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध, चीनी  
गर्म पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
2 मिनटों  
2

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, मन उत्तेजना  
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत  

रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है  
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
वसा को जलाने में मदद करता है  
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य  

बालों की देखभाल
-  
तेजी से बाल बढ़ता है  

त्वचा की देखभाल
-  
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
बेचैनी, उन्निद्रता, तनाव  
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
गंभीर चिंता, पाचन समस्याओं, हृदय की समस्याएं, भयानक सरदर्द  
चिंता विकार, दिल संकुचन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम  
21
25.00 मिलीग्राम  
6

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
75.00 मिलीग्राम  
21
25.00 मिलीग्राम  
6

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम  
14
25.00 मिलीग्राम  
3

ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम  
20
25.00 मिलीग्राम  
3

वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम  
16
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम  
17
25.00 मिलीग्राम  
4

लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
23
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
21
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
225.00 मिलीग्राम  
12
-  

कैफीन स्तर
बहुत अधिक  
कम  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, नींद कठिनाइयों  
दस्त, चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उल्टी, अल्सर, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
56.00 किलोकॅलरी  
14
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
90.00 किलोकॅलरी  
99+
16.00 किलोकॅलरी  
17

स्किम्ड दूध के साथ
60.00 किलोकॅलरी  
17
5.00 किलोकॅलरी  
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
75.00 किलोकॅलरी  
18
16.00 किलोकॅलरी  
5

सारा दूध के साथ
110.00 किलोकॅलरी  
27
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
130.00 किलोकॅलरी  
18
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
110.00 किलोकॅलरी  
26
25.00 किलोकॅलरी  
11

फॅट्स
6.00 ग्रॅम  
29
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
9.00 ग्रॅम  
33
0.00 ग्रॅम  

प्रोटीन
6.00 ग्रॅम  
14
0.30 ग्रॅम  
36

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अमेरिकन इंस्टंट्स, कॅफे द'विटा वॅनिला कॅप्पूचिनो, कम्मुनिटी कॉफी कप्पूचिनो, फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, व्हिक्टोरियन इन् इन्स्टंट कॅपुचिनो  
मॅडीस, मिडोरी, स्टेष, स्टेष एक्सओटीका, दस रेन, टेनफू  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली  
चीन  

उत्पत्ति काल
18 वीं सदी  
960 - 1127  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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