शारीरिक लाभ
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
रोग प्रतिरक्षण
समग्र स्वास्थ्य लाभ
बालों की देखभाल
त्वचा की देखभाल
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
एड्स मल त्याग, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
शांत प्रभाव देता है, तरोताजा कर देती है मन
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
सरदर्द, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
आसान साँस लेने में मदद करता है
सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
दस्त, गुर्दे की व्यवस्था के लिए हानिकारक, उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक