शारीरिक लाभ
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
रोग प्रतिरक्षण
समग्र स्वास्थ्य लाभ
बालों की देखभाल
त्वचा की देखभाल
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
पेट की गैस, खुजली, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, जी मिचलाना
पीठ दर्द, मोटापा, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन
सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है
वसा को जलाने में मदद करता है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
चक्कर आना, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उन्निद्रता
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, स्केलेटल फ्लोरोसिस